AKTUELLES KURSANGEBOT
alle Kurse finden hier statt: Room.Agnesviertel - Neusser Wall 14b - Köln

Dienstags 19 Uhr - Workout 

Level: Einsteiger bis Fortgeschrittene

Ganzkörperworkout mit Mobilitäts-/ Cardio- & Muskelaufbautraining 

Freitags 9 Uhr - Bauch Beine Po

Level: Einsteiger bis Fortgeschrittene

Ganzkörpertraining mit Fokus der Übungen auf Bauch, Beine und Po

Dienstags 20 Uhr - Body Relax

ein Mix aus Pilates, Yoga und Entspannungsübungen 

Freitags 10 Uhr - Mama- Baby Workout 

in Begleitung Deines Babys (3 bis 6 Monate)

Ganzkörperworkout mit Stärkung des Beckenbodentrainings Natürlich involvieren wir Deinen großen Schatz bei den Übungen